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新年

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくおねがいします。


正月はのんびり過ごせましたか？？

みなさん口にする言葉は決まって『正月で◯ｋｇ太った』

という言葉。


しかし、僕は２ｋｇ痩せました（笑）

ほぼ家にいなかったからかな？


新年あらたな気持ちで！

目標をもってがんばっていきましょう(≧∇≦)/

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SHIN－SHINとよた　~メディカルフィットネス~

『予防医学の見地からお医者さんと一緒に考えたフィットネス』 それがメディカルフィットネスです。 ■生活習慣病の予防・改善、健康の維持・増進を目的に、医師による運動処方箋を作成します。 ■個人の体力レベルに合った最も効率の良い運動プログラムを作成し、運動実施にあたるアドバイスを行います。 ■医師と栄養士、健康運動指導士と健康運動実践指導者がチームとなって適切な健康づくりをサポートします。