七草粥

みなさんこんにちは。

正月もあっという間に過ぎ去りましたが、いかがでしょう??

お正月はご馳走でしたか??


僕はほどほどですかね(笑)


明日は7日!

7日といえば七草粥(^_^)

僕は毎年自分で率先して作りますがみなさんはどうですか??


最近では作らない人もいるようで・・・


七草は、一年の無病息災を願って食べられるものです。

他にも、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休めるためとも言われています。


僕は昔から七草粥が大好きなので、正月より七草が待ち遠しい(≧∇≦)/

食べたことない人はスーパーで材料揃えて下さい♪


セットで店頭に並んでるはず・ω・

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SHIN-SHINとよた ~メディカルフィットネス~

『予防医学の見地からお医者さんと一緒に考えたフィットネス』 それがメディカルフィットネスです。 ■生活習慣病の予防・改善、健康の維持・増進を目的に、医師による運動処方箋を作成します。 ■個人の体力レベルに合った最も効率の良い運動プログラムを作成し、運動実施にあたるアドバイスを行います。 ■医師と栄養士、健康運動指導士と健康運動実践指導者がチームとなって適切な健康づくりをサポートします。